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CEPAP - Centro Paulista de Psicologia

Conteúdos relevantes para sua saúde psicológica

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19 de dezembro de 2025

Planejamento de metas para 2026, um novo ano começando dentro de você

O início de um novo ano costuma trazer uma mistura de esperança, ansiedade, expectativas e vontade de recomeçar. A ideia de que tudo pode ser reorganizado em janeiro é tentadora,…
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12 de dezembro de 2025

Semana da Família, um convite para olhar com mais cuidado para os vínculos

A Semana da Família é um momento simbólico que nos lembra da importância dos laços que nos constroem. Embora cada família tenha sua própria história, ritmos e desafios, existe algo…
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5 de dezembro de 2025

Entenda como encerrar ciclos de forma saudável!

Encerramento de ciclos, por que é tão difícil deixar ir? Encerrar um ciclo é um processo que muitas vezes chega antes mesmo de estarmos prontos. Às vezes percebemos sinais de…
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26 de novembro de 2025

Necessidades Emocionais Básicas: o que fazer para suprí-las no dia a dia?

Assim como o corpo precisa de alimento, a mente e o coração também precisam de nutrição, e essa “alimentação emocional” vem do atendimento das nossas necessidades básicas de afeto, segurança,…
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19 de novembro de 2025

Seres integrais: saúde mental alinhada com a sua saúde física

Quando pensamos em saúde, a maioria das pessoas imagina exames, remédios e cuidados com o corpo. Mas e a mente? Como anda o seu equilíbrio emocional? Por que, embora tão…
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12 de novembro de 2025

Meditação: um hábito simples com benefícios profundos para a mente e o corpo

Em um mundo acelerado e cheio de estímulos, parar por alguns minutos e apenas respirar, parece um luxo. Mas é justamente nesse espaço de pausa que a meditação se torna…
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5 de novembro de 2025

Novembro Azul e o Silêncio dos Homens: por que falar sobre vulnerabilidade é também um ato de prevenção

O Novembro Azul é conhecido por conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata, indispensável para que os homens realizem os exames recomendados com…
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29 de outubro de 2025

A psicoterapia como aliada no processo de cuidar de si

O que significa, de fato, cuidar de si Cuidar de si vai muito além de uma rotina de descanso, lazer ou autocuidado físico. É olhar para dentro, reconhecer suas necessidades…
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22 de outubro de 2025

Menopausa e Saúde Mental

Menopausa: sintomas pouco conhecidos que podem aumentar a ansiedade Além das ondas de calor, a menopausa traz sintomas pouco falados que impactam a saúde mental. Descubra quais são e como…
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15 de outubro de 2025

Transtornos do Sono

Transtornos do sono: é seguro usar medicação para dormir? Insônia e problemas do sono são comuns. Entenda quando a medicação é indicada, mitos mais frequentes e alternativas de tratamento psicológico.…
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8 de outubro de 2025

Sintomas da Depressão

A depressão vai além da tristeza. Conheça sintomas inesperados que podem indicar o transtorno e saiba quando buscar ajuda psicológica. A depressão é mais complexa do que parece Quando pensamos…
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1 de outubro de 2025

Outubro Rosa: integrar saúde física e mental é essencial na prevenção e no tratamento

O Outubro Rosa chama atenção para o câncer de mama, mas também para o impacto emocional do diagnóstico. Saiba como cuidar da mente e do corpo. Outubro Rosa: prevenção vai…
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11 de setembro de 2025

O Fazer da Psicologia: Entre Ciência, Humanidade e Transformação

A psicologia é, ao mesmo tempo, ciência e prática. É pesquisa, teoria, mas também é escuta, presença e acolhimento. Quando falamos sobre o “fazer da psicologia”, nos referimos ao conjunto…
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3 de setembro de 2025

Setembro Amarelo: falar é a melhor solução

O mês de setembro é marcado por uma campanha muito importante: o Setembro Amarelo, dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio e à valorização da vida. Criada em 2015…
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22 de agosto de 2025

Pensamentos Acelerados e Ansiedade: como lidar com a mente em constante movimento?

Você já se pegou deitado na cama, querendo dormir, mas sua mente parece não desligar? Ou percebeu que, durante o dia, seus pensamentos correm tão rápido que fica difícil se…
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13 de agosto de 2025

Diferença entre Psicólogo e Psiquiatra: qual procurar primeiro?

Muita gente tem dúvida sobre a diferença entre psicólogo e psiquiatra, afinal, ambos cuidam da saúde mental e muitas vezes atuam juntos. Mas a verdade é que cada profissional tem…
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ACOLHIMENTOCEPAP
1 de agosto de 2025

Amizade saudável ou desgaste emocional?

Aprenda a reconhecer e se proteger. A amizade é um dos vínculos mais valiosos da vida. É onde encontramos apoio, afeto, identificação e momentos de leveza. Mas nem toda amizade,…
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ACOLHIMENTOCEPAP
23 de julho de 2025

Depressão no ambiente de trabalho

Depressão: quando o cansaço é mais que físico. Acordar todos os dias com peso no corpo e na alma. Sentir que cada tarefa, por menor que seja, exige um esforço…
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ACOLHIMENTOCEPAP
16 de julho de 2025

Ansiedade disfarçada de produtividade

Estar “ocupado demais” sempre, pode ser considerado uma fuga emocional? Vivemos em uma sociedade que valoriza a produtividade acima de tudo. Estar sempre ocupado virou sinônimo de sucesso, responsabilidade e…
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ACOLHIMENTOCEPAP
8 de julho de 2025

Ser forte virou obrigação. E ser feliz, virou o quê?

“Seja forte.” Quantas vezes você já ouviu essa frase? Talvez em um momento difícil, diante de uma perda, decepção, ou até mesmo quando você só precisava de um espaço seguro…
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ACOLHIMENTOCEPAP
2 de julho de 2025

Você prioriza outras coisas no lugar de cuidar da sua própria saúde?

Pode ser mais comum do que você imagina! É curioso como muitas vezes cuidamos com tanta atenção do que está fora, como: trabalho, casa, rotina... mas hesitamos quando o assunto…
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ACOLHIMENTOCEPAP
25 de junho de 2025

Luto e Dependência Emocional: Quando Amar Dói

“A psicologia reconhece diversas formas de luto. Todas elas merecem atenção.” Muitas pessoas vivem o luto afetivo sem se dar conta. Sofrem por alguém que foi embora, por um amor…
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ACOLHIMENTOCEPAP
18 de junho de 2025

Você sabia que o fim de um relacionamento também pode ser um processo de luto?

Você já parou para pensar por que alguns padrões se repetem nos seus relacionamentos? Por que às vezes você sente medo de se envolver ou, ao contrário, se apega intensamente…
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11 de junho de 2025

Relacionamentos x Apego: Você sabe identificar o seu estilo de apego?

Você já parou para pensar por que alguns padrões se repetem nos seus relacionamentos? Por que às vezes você sente medo de se envolver ou, ao contrário, se apega intensamente…
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4 de junho de 2025

O que a Psicologia nos ensina sobre relacionamentos saudáveis?

Relacionamentos são parte essencial da vida humana. Desde os vínculos familiares e amizades até as relações amorosas, viver em sociedade exige conexão, afeto e convivência. Mas afinal, o que torna…
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28 de maio de 2025

O Poder do Abraço: Quando Palavras Não Bastam, o Acolhimento Fala Mais Alto

Há momentos em que o mundo pesa demais e faltam palavras para descrever a dor, o medo ou até mesmo a alegria de viver algo intenso. Nesses momentos, um abraço…
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21 de maio de 2025

Burnout: Quando a Exaustão Vira Alerta

Você já se sentiu tão cansado que acordar parecia mais difícil do que dormir tarde? Já teve a sensação de estar se arrastando pelos dias, mesmo fazendo o que costumava…
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ACOLHIMENTOCEPAP
14 de maio de 2025

Mitos e Verdades sobre a Ética na Psicologia: O que Você Precisa Saber

A ética é o coração da atuação de qualquer psicóloga ou psicólogo. Mais do que um conjunto de regras, ela representa o compromisso com o respeito, a escuta, a confidencialidade…
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7 de maio de 2025

Maio Amarelo, Vermelho e Laranja: As Cores que Falam de Cuidado e Consciência

O mês de maio é marcado por campanhas de conscientização que utilizam cores simbólicas para chamar a atenção da sociedade para temas de grande relevância social e de saúde pública.…
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ACOLHIMENTOCEPAP
23 de abril de 2025

A Importância da Sensibilização nas Empresas para pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA)

A conscientização sobre o autismo nas organizações é um primeiro passo importante para promover a inclusão. Isso envolve não apenas a adaptação de processos e ambientes de trabalho, mas também…
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ACOLHIMENTOCEPAP
16 de abril de 2025

A Entrada no Mercado de Trabalho: O Desafio do Estigma

O primeiro obstáculo que muitas pessoas com TEA encontram é o próprio processo seletivo para poder exercer uma atividade laboral. Apesar de terem as habilidades necessárias para executar tarefas com…
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ACOLHIMENTOCEPAP
9 de abril de 2025

Avaliação Neuropsicológica: Um Caminho para o Diagnóstico Tardio do Autismo

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é frequentemente diagnosticado na infância, especialmente quando os sinais são mais evidentes, como dificuldades na interação social e padrões repetitivos de comportamento começam a…
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3 de abril de 2025

O que é TEA (Transtorno do Espectro Autista)?

O Transtorno do Espectro Autista, ou TEA, é uma condição neurológica que influencia a forma como uma pessoa percebe o mundo e interage com outras pessoas. O espectro autista é…
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26 de março de 2025

Felicidade real não é ausência de problemas, mas a capacidade de encontrar propósito em meio aos desafios.

Muitas vezes, associamos a felicidade a uma vida sem problemas, onde tudo está sob controle e nada foge do esperado. Mas será que isso é realista? A verdade é que…
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19 de março de 2025

Como o autocuidado vai além de skincare: um olhar para a mente

Nos últimos anos, o autocuidado tem sido um tema cada vez mais presente, especialmente entre as mulheres. Cremes faciais, rituais de beleza e momentos de spa caseiro são divulgados como…
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12 de março de 2025

Como o sono e a falta dele interferem na saúde mental das mulheres.

O dia começa cedo e termina à tarde. Entre trabalho, estudos, família e demandas da rotina, a lista de tarefas parece não ter fim. E, no meio de tudo isso,…
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5 de março de 2025

Acolhimento e cuidado: um presente para si mesma

Dizem que somos fortes, mas também merecemos descanso. Ser forte não significa nunca se sentir exausta. Ser forte é ter a coragem de dizer "hoje, eu preciso de um tempo…
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ACOLHIMENTOCEPAP
26 de fevereiro de 2025

A Neuropsicologia no Diagnóstico e Tratamento do Alzheimer: Quando Buscar Ajuda Profissional

A avaliação neuropsicológica é um processo diagnóstico realizado por profissionais especializados, psicólogos e neuropsicólogos, que tem como objetivo avaliar as funções cognitivas de uma pessoa. Ela envolve uma série de…
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20 de fevereiro de 2025

A Importância da Terapia Familiar: Fortalecendo Laços e Superando Desafios Juntos

A Terapia Familiar é uma abordagem psicológica que se destaca pela sua capacidade de transformar e melhorar a dinâmica entre os membros de uma família. Quando buscamos ajuda para lidar…
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12 de fevereiro de 2025

Como o Cuidado Psicológico Pode Auxiliar Pacientes com Alzheimer e Seus Cuidadores

O acompanhamento psicológico no caso do Alzheimer visa, principalmente, proporcionar um espaço seguro para que o paciente possa expressar suas preocupações, medos e inseguranças. Mesmo com a deterioração cognitiva, é…
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29 de janeiro de 2025

Como metas saudáveis podem impactar sua saúde mental

Estabelecer metas é uma maneira poderosa de trazer propósito e motivação para o dia a dia. No entanto, para que essas metas realmente contribuam para o seu bem-estar, é fundamental…
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22 de janeiro de 2025

Pequenos passos para cuidar da mente todos os dias

Cuidar da saúde mental não precisa ser algo complicado ou exigir grandes mudanças na rotina. Pequenos passos diários podem fazer uma grande diferença para o bem-estar emocional e ajudar a…
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16 de janeiro de 2025

Saúde Mental: Por que ela deve ser prioridade em 2025?

Em um mundo cada vez mais dinâmico e exigente, a saúde mental deve ocupar um lugar de destaque em nossas prioridades para 2025. As demandas do dia a dia, o…
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10 de janeiro de 2025

O que é o Janeiro Branco e por que ele é importante?

O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental. Criada em 2014, no Brasil, ela utiliza o início do ano como um convite para reflexões sobre…
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18 de dezembro de 2024

Reflexões de fim de ano: Lidando com expectativas e frustrações

O fim de ano costuma ser um período de intensas expectativas. O fechamento de um ciclo nos convida a refletir sobre conquistas, sonhos e a fazer planos para o futuro.…
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12 de dezembro de 2024

O que é Terapia Familiar e Seus Benefícios

A terapia familiar é um processo terapêutico que visa melhorar a dinâmica entre os membros de uma família, ajudando a resolver conflitos, fortalecer os vínculos e promover o entendimento mútuo.…
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ACOLHIMENTOCEPAP
6 de dezembro de 2024

O que é Família? Uma Construção de Afeto e Apoio

A família é muito mais do que um simples vínculo biológico; ela é uma rede de apoio, afeto e pertencimento. Para além das estruturas tradicionais, a família se constroi por…
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13 de novembro de 2024

Influência da Mídia na Percepção da Força: Como Filmes, Séries e Anúncios Moldam a Ideia de que Homens Devem Ser Sempre Fortes

Vivemos em um mundo saturado de imagens e narrativas que moldam nossas percepções sobre masculinidade e força. A mídia, em suas diversas formas como filmes, séries e anúncios, têm um…
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8 de novembro de 2024

Equilibrando Mente e o Corpo

Você sabia que cuidar da sua saúde física pode ter um impacto direto na sua saúde mental? E o contrário também é verdade! O corpo e a mente estão profundamente…
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23 de outubro de 2024

Benefícios da Terapia na Terceira Idade

A psicoterapia na terceira idade ajuda a enfrentar mudanças emocionais e sociais, como solidão, luto e questões de saúde, promovendo bem-estar e autoconfiança. Oferece um espaço para reflexões, alívio de…
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16 de outubro de 2024

Deixe sua criança interior aparecer!

Em meio às responsabilidades e desafios da vida adulta, é comum deixarmos de lado a espontaneidade, a criatividade e a leveza que marcaram nossa infância. A "criança interior" representa essa…
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9 de outubro de 2024

Cuidando da Mente e do Corpo no Combate ao Câncer de Mama

A campanha Outubro Rosa começou em 1990, nos Estados Unidos, com a "Corrida pela Cura", Durante esse evento, laços cor-de-rosa foram distribuídos aos participantes como símbolo da luta contra o…
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25 de setembro de 2024

A Verdade Por Trás dos Mitos do Setembro Amarelo

O suicídio é um tema cercado por muitos mitos e desinformações, que acabam reforçando o estigma e dificultando a prevenção. Conhecer a verdade é essencial para oferecer apoio e ajudar…
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18 de setembro de 2024

A importância de falar sobre saúde mental

Falar sobre saúde mental é essencial para promover o bem-estar individual e coletivo. Em uma sociedade onde o estigma e a desinformação ainda cercam questões relacionadas à mente e às…
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11 de setembro de 2024

Um pedido de ajuda silencioso… Como identificar e ajudar alguém em crise

Os primeiros sinais de suicídio podem ser sutis, mas é crucial reconhecê-los para oferecer ajuda. Pessoas que estão passando por pensamentos suicidas podem demonstrar mudanças de comportamento, como isolamento social,…
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4 de setembro de 2024

O que é Setembro Amarelo e como podemos contribuir?

Setembro Amarelo é uma campanha dedicada à conscientização sobre a prevenção do suicídio e à promoção da saúde mental. Durante esse mês, somos convidados a refletir sobre a importância de…
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CEPAPPSICOTERAPIA INFANTIL
28 de agosto de 2024

Transformando Comportamentos Desafiadores

O Transtorno Opositivo Desafiador (TOD) é uma condição caracterizada por comportamentos frequentes de desafio, desobediência e irritabilidade, especialmente em crianças e adolescentes. Indivíduos com TOD costumam questionar figuras de autoridade,…
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CEPAPPSICOTERAPIA INFANTIL
21 de agosto de 2024

Como o TDAH pode dificultar o desempenho escolar de uma criança?

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode impactar significativamente o desempenho escolar de uma criança. A dificuldade em manter a atenção torna complicado seguir instruções, completar tarefas…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
14 de agosto de 2024

Já ouviu falar no Transtorno de Personalidade Borderline? Aqui falamos o que é e como ele afeta o dia a dia de quem enfrenta.

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é um transtorno caracterizado por um padrão persistente de instabilidade nos relacionamentos interpessoais, na autoimagem e nos afetos, além de impulsividade. As pessoas com…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
31 de julho de 2024

Como não confundir a ansiedade com outras emoções?

A ansiedade é uma emoção comum a todos, mas não é a única emoção que sentimos! Tem-se falado cada vez mais dela, mas você sabe identificar se o que anda…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
23 de julho de 2024

O AUTOCUIDADO é a melhor forma de prevenção a sua saúde emocional!

Cuidar de si mesmo desempenha um papel crucial no bem-estar emocional por várias razões fundamentais: Melhoria da Autoestima: Ao dedicar tempo e atenção às suas necessidades físicas e emocionais, você…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
17 de julho de 2024

Como possuir laços de amizades saudáveis pode influenciar na sua saúde mental?

O Dia da Amizade, é dia de celebrar os laços que nos conectam e nos fortalecem. Você sabia que bons amigos podem ser promotores diretos e indiretos de saúde emocional?…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
10 de julho de 2024

Você sabe a diferença entre Baby Blues e Depressão Pós Parto?

Baby Blues Características Principais: Duração: Normalmente, os sintomas duram de alguns dias até duas semanas após o parto. Sintomas: Incluem mudanças de humor, choro sem motivo aparente, ansiedade, irritabilidade, cansaço,…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
3 de julho de 2024

Expressar nossos pensamentos e sentimentos livremente é fundamental para nossa saúde mental

O ato de se expressar é essencial para o bem-estar emocional. Quando conseguimos comunicar nossas emoções, conseguimos também processá-las melhor e encontrar maneiras saudáveis de lidar com elas. Aqui estão…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
20 de junho de 2024

Como podemos lidar com o luto?

Lidar com o luto é um processo profundamente pessoal e pode variar muito de uma pessoa para outra. Aqui estão algumas abordagens e estratégias que podem te ajudar durante esse…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
12 de junho de 2024

Será que meu relacionamento é saudável?

Quando falamos de um relacionamento afetivo saudável podemos pensar em uma série de benefícios para a saúde mental. Ter alguém  para compartilhar a vida pode oferecer uma fonte constante de…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
11 de junho de 2024

TERAPIA DE CASAL

A terapia de casal é uma forma de intervenção psicológica voltada para ajudar parceiros em um relacionamento a resolver problemas, melhorar a comunicação e fortalecer a conexão emocional. Sua importância…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

Será que você se preocupa em excesso?

A preocupação é basicamente a capacidade de antecipar situações com a expectativa (não iminente) de resolve-las, pode ser descrita também como pensamentos recorrentes através de palavras ou imagens de coisas…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

Alguns sinais de que você pode estar sofrendo de Ansiedade

Todo mundo fica nervoso ou ansioso de tempos em tempos – ao falar em público, por exemplo, ou quando está passando por dificuldade financeira. Para algumas pessoas, porém, a ansiedade…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

O Natal não tem de ser época de stress

Pela situação econômica que o País atravessa, o Natal pode ser um momento em que o stress aumenta, principalmente se ao longo do ano já sentia stress em algumas áreas…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

Você consegue vencer a Timidez?

A vergonha é um sentimento e possui diversos níveis manifestando-se algumas vezes através da timidez.  Pode iniciar através da evitação de certos eventos ou relações interpessoais, até o isolamento e sintomas depressivos. Portanto,…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

Será que sou um imã que atrai problemas?

Já parou para pensar se você está quase sempre cercado de problemas? Às vezes você pensa até que é um imã que só atrai problemas e dificuldades o tempo todo.…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

Me sinto triste, estou depressivo(a)?

Tristeza é diferente de depressão. A tristeza pode ser advinda de um fato infeliz do cotidiano e geralmente não dura mais do que 15-20 dias. Depressão é uma doença que…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

O que é ansiedade afinal?

O que as pessoas entendem por ansiedade. Impaciência Desejo que algo aconteça logo O que realmente é a ansiedade Insônia Ataques de pânico Tensão muscular Preocupação excessiva Medos irracionais Dor…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

Problemas com seu relacionamento?

O SEGREDO DOS RELACIONAMENTOS DE SUCESSO A chave dos relacionamentos de sucesso é, em primeiro lugar, o respeito às diferenças, pois todos nós temos formas de pensar, ser e agir…
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CEPAPPSICOPEDAGOGIAPSICOTERAPIA INFANTIL
7 de dezembro de 2021

Psicoterapia Infantil ou Psicopedagogia?

A psicoterapia infantil é um valioso instrumento que auxilia as crianças a lidarem com diversos conflitos e dificuldades que se apresentam durante a infância. Na psicoterapia infantil, através de jogos…
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CEPAP
7 de dezembro de 2021

Você pode até achar que não consegue

Você pode até achar que não consegue… E o mundo lá fora é um caos, te assusta… Com todo incentivo você fica com o pé a atrás… A ajuda vem…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTOPSICOTERAPIA INFANTIL
7 de dezembro de 2021

Entrevista Sobre o resgate da Criança – Psicóloga Talita Simões para ACE Diadema

Os tempos modernos mudaram bastante o cenário infantil. As ruas – que eram palcos de muita diversão, amizade e socialização – hoje estão vazias. Dentro e fora de seus lares,…
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CEPAPORIENTAÇÃO PROFISSIONAL
7 de dezembro de 2021

10 frases confusas que o seu chefe diz – E o que elas realmente significam

Entender os comentários do seu chefe depende muito do contexto da conversa e do relacionamento que você mantém com ele, diz escritor. A comunicação com o seu chefe pode demorar…
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CEPAPPSICOPEDAGOGIAPSICOTERAPIA INFANTIL
7 de dezembro de 2021

Porque as mães se cobram tanto?

É possível compatibilizar maternidade, trabalho, casal, amizades e a privacidade? O melhor é se concentrar na qualidade das relações e no vínculo com seus filhos. Este artigo poderia ser dirigido…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

Será que tenho dificuldades para me relacionar ?

Se estas três frases fazem parte do seu vocabulário talvez seja a hora de considerar a busca da compreensão destas frases… Fazer terapia pode ser um caminho na construção deste…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADOLESCENCIA
7 de dezembro de 2021

Depressão na Adolescência

As taxas de depressão na Adolescência vem crescendo pelo mundo e cada vez mais os pais ou responsáveis tem dúvidas se são sintomas depressivos ou adolescentes “querendo chamar atenção”, por…
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CEPAPPSICOTERAPIA INFANTIL
7 de dezembro de 2021

Crianças podem sofrer de Ansiedade?

Crianças podem ser ansiosas por causa das características de sua personalidade ou por consequências de eventos fortes, como mudança de casa, escola, país, sustos ou frustrações. Os sintomas vão de…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTOPSIQUIATRIA
7 de dezembro de 2021

Você conhece os sintomas de ansiedade?

Alguns sintomas de ansiedade são incômodos e podem ser confundidos com problemas respiratórios, intestinais ou até mesmo cardíacos. A ansiedade é uma emoção que vem para trabalhar nossa relação com…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTOPSIQUIATRIA
7 de dezembro de 2021

Conheça mais a depressão

A depressão é um transtorno que desencadeia uma serie de sintomas cognitivos (pensamentos), comportamentais (ação), físicos (corporais) e emocionais. >>Os sintomas cognitivos incluem autocrítica, desesperança, negatividade generalizada e em casos…
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CEPAPPSICOPEDAGOGIAPSICOTERAPIA INFANTIL
7 de dezembro de 2021

Psicoterapia para criança ou psicopedagogia?

A psicoterapia infantil é um valioso instrumento que auxilia as crianças a lidarem com diversos conflitos e dificuldades que se apresentam durante a infância. Na psicoterapia infantil, através de jogos…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADOLESCENCIAPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

Vamos falar sobre desesperança?

A esperança é um sentimento fundamental para a vida humana. Quando a esperança deixa de existir perde-se parte do combustível que é acreditar e buscar a realização. Mas você sabia…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADOLESCENCIAPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

Emoções…

De onde vem as emoções? Que sensação é esta de levantar com o “pé esquerdo”? Medo, alegria, raiva, ansiedade… De onde vem e para onde nos fazem caminhar? Já passou…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTOPSICOTERAPIA EM GRUPO
7 de dezembro de 2021

Vamos falar de amor próprio?

Vamos falar de amor próprio ? Há quanto tempo você não tira um tempinho para pensar em você ? O dia a dia corrido, a rotina agitada muitas vezes nos…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADULTOPSICOTERAPIA EM GRUPO
7 de dezembro de 2021

10 Sintomas da depressão pós-parto

Os sintomas de depressão pós-parto podem surgir logo após o parto, ou até um ano após o nascimento do bebê, e geralmente incluem: Tristeza constante; Sentimento de culpa; Baixa auto-estima;…
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CEPAPPSICOTERAPIA INFANTIL
7 de dezembro de 2021

A importância de dizer “não” ao seu filho

No aconchego do útero materno, o bebê tem exatamente aquilo que precisa para sobreviver e crescer. Esse é o único período da existência humana em que qualquer necessidade é suprida…
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CEPAPORIENTAÇÃO PROFISSIONAL
7 de dezembro de 2021

Como mudar de atitude no Relacionamento? Veja como o Coaching pode ajudar!

Quando uma ou duas vezes não dá certo, não precisa chegar à terceira vez para se perguntar como mudar de atitude no relacionamento, pois estes são sinais mais do que…
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CEPAPORIENTAÇÃO PROFISSIONAL
7 de dezembro de 2021

Por que ter um Coach?

Você se considera uma pessoa feliz? Já alcançou todos os seus sonhos e objetivos? Conquistou uma carreira de sucesso? Em uma escala de 0 a 10, o quanto você se…
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CEPAPORIENTAÇÃO PROFISSIONAL
7 de dezembro de 2021

O perfeccionismo é uma característica de muitos profissionais.

Em entrevistas de emprego, por exemplo, umas das respostas mais comuns dos candidatos, quando perguntados sobre seus defeitos ou pontos de melhoria, é sempre o perfeccionismo seguido de ansiedade. Procurar…
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CEPAPPSICOPEDAGOGIAPSICOTERAPIA INFANTIL
7 de dezembro de 2021

Nem todas as crianças gostam de contar como foi o dia na escola

Nem todas as crianças gostam de contar como foi o dia na escola, e nem sempre a pergunta clássica é capaz de iniciar uma conversa legal. Aqui vão 40 ideias…
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CEPAPORIENTAÇÃO PROFISSIONALPSICOTERAPIA ADULTO
7 de dezembro de 2021

O que você pode fazer quando receber um insulto como se fosse um elogio? Série: Vida Social Saudável

Claramente, alguns elogios são maldosos, enquanto outros são ditos por ignorância. Às vezes é útil considerar as intenções da pessoa antes de escolher o que responder. Você pode considerar 5 atitudes para…
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CEPAPPSICOTERAPIA INFANTILTERAPIA ABA
7 de dezembro de 2021

Como ajudar as crianças após um evento traumático?

Todos nós passamos por situações difíceis, algumas vezes perda de um ente querido, enfermidade, assalto e até para o adulto é difícil saber como reagir. Nestas situações é comum pensarmos…
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CEPAPPSICOTERAPIA ADOLESCENCIA
7 de dezembro de 2021

Como me aproximar de meu filho adolescente?

São inúmeras as vezes que pais nos procuram e perguntam, Dra. Meu filho mudou de repetente e não sei agora como me aproximar? A fase da adolescência é caracterizada por um…
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CEPAPPSICOTERAPIA EM GRUPO
7 de dezembro de 2021

Grupo Pense Magro

Se você enfrentou dificuldades para emagrecer ou emagreceu e engordou novamente nos últimos tempos, você culpou a si mesma “Sou muito fraca… Não estava motivada o suficiente”, culpou seu organismo…
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